Kirjeldus

Sissejuhatus 9
Erinevad psüühika kaardid 14
Teadvus ja alateadvus 22
Teadvuse ekraan ja teadvuse kese 22
Teadvuse filtrid – üldistamine, moonutamine ja kustutamine 30
Ego 36
Ego ja tema soovid 36
Ego ja tema samastumised 41
Ego areng 42
Ego suundumused – ekstravertsus ja introvertsus 46
Ego psühholoogilised funktsioonid 50
Mõtlemine 51
Tundmine 54
Tundefunktsiooni areng 58
Emotsioonide eesmärgid 61
Nauding ehk mõnu 64
Meelelisus ehk sensitiivsus 67
Intuitiivsus 69
Loovuse liigid 71
Intuitsiooni tasemed 75
Nelja funktsiooni seos ajuehitusega 81
Impulsiivsus 90
Kujutlusvõime 92
Tahe 97
Persona – mask 105
Psühholoogilised kaitsemehhanismid 115
Struktuurid 116
Kaitsemehhanismid 127
Sublimatsioon 130
Allasurumine 134
Ettearvamine 136
Huumor 139
Altruism 143
Intellektualiseerimine 144
Väljatõrjumine ehk repressioon 146
Vastandreaktsioon 148
Introjektsioon 151
Eitamine 162
Projektsioon 164
Passiivne agressioon 166
Devalveerimine 166
Patoloogilised kaitsed 166
Füüsilistest kaitsemehhanismidest – lihaspingetest ning kaitserüüst
(rääkimata ketser Wilhelm Reichist) 168
Kaitserüü kihid 180
Armastus 186
Tingimusteta armastus 197
Armastuse komponendid 202
Väike intermeedium 214
Armastuse stiilid 220
Armastus… 231

Kirjeldus

Psühholoog ja elu mõtestaja Alar Tamming avab oma teoses “JALUTUSKÄIK ISEENDASSE” terve inimelu mõistmise universumi, alates meie argipäevastest kaitsekihtidest, kogemuste tähenduslikkusest kuni inimelu elukaare kui terviku tähenduseni.

Tamming on aus ja nõudlik nii oma lugeja kui elu saladuse enda suhtes, sest ta laseb oma teoses näha inimloomuse mitmenäolisust ning võimaldab lugejal mõista kõige varjatumaid tegutsemisajendeid. Meisterlikult on teoses ühendatud elu, inimloomuse ja iseenda aus vaatlemine, seda nii tänapäevase inimkäitumise uurimise kui moodsa neuro- ja ajuteaduse abil. Teose autori elulised ja tšehhovlikult küpse huumoriga laetud näited teevad teose lugeja jaoks inimlikult lähedaseks.

Autor ei dikteeri lugejale ette kindlat teekonda, mille järgi käia, vaid loob täiesti uue vaimse elumõtestamise ruumi, kus olulisim samm tõese eneseteadvuseni jõudmiseks on vabanemine nii sõltuvusvajadusest kui argielu enda pealesurutud rollide maskeraadist. Dialoog autori ja lugeja vahel suurendab vaimsete valikute hulka elus. Uudsena mõjub autori julgus lammutada meie ühiskondlikus mõtlemises kinnistunud psühholoogia-kaanoneid, reflekteerida ausalt teemasid, mis on enamasti reguleeritud hirmu ja häbiga. Ta julgustab lugejat leidma uusi elukogemise horisonte ning tuletab meelde, et igas hetkes on võimalik kogeda autentsust.

Sellest teosest saab tunde- ja elutarkust nii kogenud juht, psühholoogia-huviline kui lihtsalt argielu kavalust ja tähendust mõista püüdev inimene. See teos kutsub lugejat ausale dialoogile.

Ivar Tröner